7月21-23日期間，我們於北埔麻布山林参加林校長所主辦「靜坐&呼吸」的探索之旅。
活動地點在新竹縣峨眉鄉獅山旅遊中心，由林校長【靜坐&呼吸~1】的精彩解說。我們坐在六年一班教室，如沐春風，彷彿又回到學生時代青澀、年輕又有活力，林校長的教學特別重視細節【圖四】，大伙有機會能齊聚在一起共事、一起玩樂、未來並期待未來能「走遍天下、玩遍天下」深信這是累世的因緣，也是大家的福氣。
課堂上校長更不時勉勵學員要做個「明白人」，
知道自己活著的意義、和使命。
首日的中午12:00，大伙已飢腸轆轆，心已轉移至歇心茶樓【圖一】，為獅山遊客中心旁的餐廳，後來以「狂心歇，歇即菩提」結合傳統斜屋頂，改建為當地有特色的茶樓，是委外經營的餐廳。
大伙在茶樓用餐、彼此交換上課的心得，旋即由可可王子鐵哥（曾耀輝）為大家介紹，原來可可是做巧克力的原料及它的附加價值；常吃100%巧克力對健康的好處，在鐵哥談笑風生中，知道他對可可的專業【圖六-2】，【圖六_1】；此次探索之旅帶來知性與感性。
活動的第二天（ 7/21 ) 中午來了二位神秘嘉賓
1、 賴連金博士，早期由國內派駐日本大阪兼神戶支部，後來在日本創辦《南華報》。校長特別請賴博上台與學員互動，由於大家好奇有不少學員提問，因此對賴博士更深的認識，賴博並藉著此機會簽贈1本他的著作《健康存摺細胞力》給校長，在互動的過程中，給學員們留下深刻印象。
2、 朱紅老師，她獨自照顧被遺棄的8隻殘障狗及11隻貓，其善行令人感動及敬佩。
傍晚，大伙在耕野月眉餐廳【圖二】用餐後，大家一起唱卡拉OK助興消除一天來的疲憊，回到麻布山林清靜及空氣清新，身心獲得最佳的放鬆。麻布山林「原為友達集團教育訓練中心，亦為友達推動生態多樣性的示範場域，位於新竹縣北埔鄉」。
第三天（7/22）早上繼續聆聽林校長【靜坐&呼吸~2】的課程前，校長為大家播放了【雁行理論】的影片，影片中提到對雁群飛行行為的觀察，強調團隊合作的重要性，並揭示了【在共同目標下，透過互助合作、輪流領導、相互激勵，能有效提升團隊效率和達成目標】，在人生路上，值得空閒之時用心領會。
最後一天，早上聆聽校長的勉勵及「靜坐&呼吸~3」，勉勵大家從中去領悟，這三天所學的能否確實實踐在生活中
所謂：「讀聖賢書，所學何事？」做到「仁至義盡，俯仰無愧，不求盡如人意，但求無愧於心」。
不為良相，則為良醫；
不為良醫，則為良師；
不為良師，則為良人。
重聖輕凡，聖凡兼修，超凡入聖。
並分析【影響健康的主要因素】：
1_生活方式佔60%
2_環境佔15%
3_遺傳佔15%
4_醫學只佔10%
醫生：不一定能看好所有的病。
健康：從自己做起，從小事做起。
上課的最後
校長期勉大家要「修心、修行、修性」，並時刻心存感恩的心。
「心是一切的根源，愛是一切的答案」。
課後，大家在「雲來會館」聚餐及聆聽學員此次於學習的心得分享，此次的學習，相信已深植在大家的心裏，也是人生中最難忘的經驗之一吧！
最後，我們衷心感謝林校長、朱紅老師的愛心、賴連金博士的參與、鐵哥【可可的一生】專業分享！
附圖：
【圖一】獅山遊客中心旁之歇心茶樓
【圖二】耕野月眉餐廳
【圖三】上課前的留影
【圖四】校長上課時用心對學員醍醐灌頂、耳提面命一景
【圖五_1：【靜坐&呼吸】】上課後靜坐&呼吸的練習
【圖五_2：【靜坐&呼吸】】上課後靜坐&呼吸的練習
【圖五_3：【靜坐&呼吸】】上課後靜坐&呼吸的練習
【圖六_1：鐵哥對弟弟的手足之情無時無刻溢於言表】令人感動
【圖六_2：鐵哥對可可的專業談笑風生】
【圖七：健康存摺細胞力：作者賴連金】賴博並藉著此次的機會贈一書給校長
【圖八：上課完後大合照】
【圖九_1：於麻布山林荷花池後的停車場晨練】個個精神抖擻
【圖九_2：於麻布山林荷花池後的停車場晨練】個個精神抖擻
【圖九_3：於麻布山林荷花池後的停車場晨練】個個精神抖擻
【圖九_4：六俠女於麻布山林留影】
【圖九_5：五俠女於麻布山林留影】
【圖十：於金廣福喝咖啡輕鬆一下】
【圖十一：於雲來會館吃午餐 心得交流 于歸
