50歲貴婦平常最愛追劇，常常追劇追到忘了喝水、憋尿不上廁所。今年一月跟三月才因腎結石接受震波碎石手術，五月初又因為後腰疼痛就醫，超音波顯示雙側腎臟有滿滿的結石，兩顆腎臟看起來猶如雜糧麵包鑲滿了葡萄乾，最後決定透過軟式輸尿管鏡雷射碎石手術，透過軟式輸尿管鏡進入雙側腎臟，以雷射打碎石頭後吸出碎石，一次解決。

衛生福利部臺中醫院泌尿科簡維弘醫師指出，像該案例半年內發生三次腎結石的案例，醫學上稱為「雷氏斑」，雷氏斑其實是腎結石的前驅，是腎臟製造尿液過程中出現鈣沉積物累積在腎臟中造成，當鈣化物成熟變成石頭經輸尿管掉出來，只要一顆石頭掉出來阻塞輸尿管產生疼痛就痛一次。

簡維弘醫師表示，醫界目前治療腎結石方式會依結石大小而定。小於 0.5 公分的微型結石，通常建議透過大量飲水輔以藥物協助自然排出；但若結石過大或已引發劇烈腰痛、血尿，主流治療則需採取體外震波碎石術，或是利用軟式輸尿管鏡等內視鏡、取石手術將其擊碎取出。

簡維弘醫師說明，腎結石主要病因除了日常少喝水、高鈉飲食之外，家族遺傳體質、習慣憋尿以及天天將含糖飲料當水喝，都會讓尿液中的草酸、鈣質等礦物質過度飽和，悄悄在體內濃縮結晶，提高結石發病與復發的風險。

為有效遠離結石造成的痛苦，簡醫師呼籲，日常生活中除了應維持每日至少 2000CC的純水攝取量，更要改掉喝含糖手搖飲的習慣，並養成不憋尿、低鈉飲食的健康生活作息，尤其是具備結石家族史的高風險族群，更應定期回診追蹤，才能多管齊下預防結石復發。